در ششم آبان ماه سال ۱۳۵۲در كوی كارمندان مشهد به دنيا آمد، که محله ای كارمند نشين بود. از نظر او دوران كودكيش بی نظیر بود. 

يک یا دو ساله بود كه به تهران آمد. دوره ی دبستان را در تهران، دوره ی راهنمايي را در نيشابور، دبيرستان را در مشهد و دانشگاه را در مقطع كارشناسی بازيگری در تهران گذراند.

در تهران به مدرسه ي سمندريان رفت، كلاس های آنجا کمک بزرگی برای او بود. همچنین در دانشگاه با همكلاسیهايش كه با آرزوهای بيكران آمده بودند كار تئاتر و نمايش انجام داد.

اولين كار سینمایی او فیلم «آخر بازي» به کارگردانی همايون اسعديان بود و در این نخستین حضور، كانديداى دريافت سيمرغ بلورين بهترين بازيگر نقش اول مرد از نوزدهمين جشنواره بين المللى فيلم فجر شد.(سال۱۳۷۹)

پس از آن دیگر در هیچ فیلمی ظاهر نشد و فقط در چند سریال تلویزیونی به عنوان بازیگر مهمان حضور داشت!!

در سال ۱۳۸۲با دو فیلم «این زن حرف نمی زند» و «بوتیک» سال پر کاری را گذراند و در هشتمین جشن خانه سینما کاندید دریافت تندیس زرین بهترین بازیگر نقش دوم مرد برای فیلم بوتیک شد.

در سال ۱۳۸۳ و ۱۳۸۴در دو فیلم« کافه ستاره» و «باغ فردوس ۵ بعد از ظهر» نقش آفرینی کرد که هنوز اکران نشده اند.

حامد بهداد در سال ۱۳۸۴(زمان پخش سریال) بود که با نقش آفرینی در سریالی به نام «سایه ی آفتاب» نمود دیگری از بازیگری خود بر جای گذاشت.

 در همان سال بازی در سریالی از اصغر هاشمی را آغاز کرد با نام "یک مشت پر عقاب" و با بازیگرانی همچون رضا کیانیان همبازی شد.

در سال ۱۳۸۵ در فیلمی به نام "آدم" به کارگردانی عبدالرضا کاهانی به نقش آفرینی پرداخت که پیش از این در پروژه ای دیگر به نام "رقص با ماه" نیز با این کارگردان همکاری کرده بود.

او در فیلمی به نام "روز سوم" در کنار بازیگرانی چون باران کوثری، پوریا پورسرخ، برزو ارجمند، مجید یاسر و ... که فیلمی در ژانر جنگی است قرار گرفت. کارگردانی این کار به عهده ی محمد حسین لطیفی است.

در همین سال و در نهمین جشن دنیای تصویر کاندید بهترین بازیگر مرد درام تلویزیون برای بازی در سریال "سایه ی آفتاب" شد.  همچنین در دهمین جشن خانه ی سینما برای بازی در کافه ستاره جزو ۴ کاندید بهترین بازیگر نقش مکمل مرد بود که موفق به دریافت تندیس نشد.

در بیست و پنجمین جشنواره فیلم فجر که در همان سال برگزار شد برای بازی در فیلم "روز سوم" کاندید بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شد که باز هم موفق به دریافت جایزه نشد!

پس از آن در دو فیلم دیگر به نامهای "تسویه حساب" به کارگردانی تهمینه میلانی و "حس پنهان" به کارگردانی مصطفی رزاق کریمی نقش آفرینی کرد.